Ortopedický polštář pro novorozence
Pro nového rodiče jsou nejdůležitější témata týkající se zdraví jejich dítěte. Zvláštní vzrušení způsobuje miminko. Mnoho matek se ptá, jestli potřebují polštář pro novorozence?
Specialisté ...
Jak spát na ortopedickém polštáři
Lidské zdraví je důležité, pro to musíte dostat dostatek spánku. Ortopedické polštáře jsou vynikající asistenti, pomáhají se zbavit nepohodlí v krční oblasti.
Ortopedická hojnost je dobrá pro zdraví, jako je trénink nebo silikon.
Obsah
Opravte spánek
Polštář je vyžadován pro osobu udržovat krk a páteř v přímé pozici. Mnozí nevědí, jak správně spát na ortopedickém polštáři. Základní pozice je: hlava je na posteli, tělo je na matraci. Pak splní uzemněnou misi - kompenzaci prostoru mezi hlavou a matrací.
Výběr správného ortopedického polštáře ovlivňuje kvalitu spánku a lidského zdraví.
Spací předměty ve standardním stylu se skládají z dvojice válců umístěných na různých úrovních. Pokud obvykle spíte na zádech, doporučuje se umístit pod hlavu nízký polštář, pokud je na vaší straně vyšší.
Ortopedický polštář na spaní je hypoalergenní.
Je to důležité! Hlava, krk a trup by měly vytvořit jednu linii.
Provádí plnou podporu krku a krku, stejné zdraví pro nemocné a nemocné.
Dobré tipy na spánek
Provoz lůžkovin je důležitým faktorem pro kvalitativní doplnění síly, zachování zdraví. Existuje několik užitečných tipů, jak správně spát na ortopedickém polštáři.
- Umístění na rovném povrchu.
- Nelehejte na břicho. Tím je páteř naložena.
- Pro ty, kteří spí na zádech, se doporučuje používat nízké produkty střední tvrdosti, aby nedošlo k stlačení krční tepny.
- Pro ty, kteří spí na své straně, je lepší zvolit si solidnější předmět.
OPTICAL PILLOWS mají speciální konstrukci, která umožňuje vychýlení převodovky.
Určete výšku
Pro určení vhodné výšky je nutné změřit vzdálenost od základny krku po okraj klíční kosti. Výsledná hodnota by měla odpovídat výšce polštáře. Pokud se vám krk neublíží, a když se probudíte, necitliví, znamená to, že jste měření provedli správně a zakoupili si produkt, který vám vyhovuje.
Musí krýt obrys krku. Zajistěte správnou polohu těla během spánku.
Jak dát
- Polštář by měl vždy ležet naplocho.
Ortopedický polštář pod hlavou pro dospělé se zářezem pod ramenem.
- Produkty s paměťovým efektem opakují tvar těla, jsou umístěny tak pohodlně pro majitele.
PŘEPRAVNÍK OPTICKÉHO VZDUCHU VYMĚŇUJE VAŠE SOUČASNOST O TĚCH, KTERÉ SE PROSTŘEDÍ "DOBRÝ PAPIT."
- Pokud je objekt valikoobrazny: je třeba dát vyšší válec, pokud je osoba umístěna na boku, a nízká - pokud na zadní straně.
Forma může být buď klasická, nebo ve formě vozidla.
Jak vyzvednout
Velikost je volena pro šířku ramen, je také nutné správně vypočítat výšku výrobku.
Je to polštář, který je dnes středem pozornosti mnoha lékařů, nejen ortopedů, neuropatologů a vertebrologů.
Výplň je vybrána na základě vlastností. Zde je několik jejich odrůd.
- Syntetický. Je vyroben jako monolitický objekt nebo je to malá koule. Slouží po dlouhou dobu, nezpůsobuje alergie. Z takového příslušenství se může hlava potit, doporučuje se časté větrání.
Výhoda může být považována za vymazání bez jakýchkoliv problémů.
- Ekologické. Je vyroben z rýže, pohankové slupky, bambusu, bavlny a podobných přírodních surovin. Pokud se použije takový ortopedický polštář, bude muset být často měněn, protože výplň uvnitř je v průběhu času zničena. Přirozená složka může způsobit alergie, proto při výběru byste měli vědět, zda jste alergičtí.
Můžete se těšit na spoustu masážního efektu, který dává tomuto výrobku a aromaterapii. Hlava se nebude potit.
- Gel Nepoužívejte, pokud jsou problémy s týlním nervem.
Jsou velmi pohodlné a schopny přijmout jakoukoliv formu.
Jak používat
Jak používat ortopedický polštář závisí na jeho tvaru.
- Klasický obdélníkový. Pro jakékoliv použití.
Pokud dáváte přednost spát na zádech, zbytek polštáře by měl být nízký.
- Obdélníkový s výřezem. Pro polohu na břiše.
Ortopedické příslušenství poskytuje stabilní podporu krku a hlavy ve fyziologicky správné poloze během odpočinku a spánku.
- Obdélníkový se dvěma válečky. Navrženo tak, aby se nacházelo v postranní poloze.
Průměrná tuhost by měla mít válec, který je umístěn pod krkem, a pro hlavu by měl být použit měkký povrch.
- Tvar půlměsíce. Předpokládá jakékoliv použití, je velmi vhodný pro dopravu.
Fanoušci cestování se mohou postarat o možnost vhodnou pro relaxaci v autobusovém křesle nebo v podkovovitém autě.
- Obdélníkový s vybráním. Používejte pouze vleže.
Po probuzení na správném zařízení byste neměli mít bolesti hlavy.
Jak polštář dělá dobrý nebo špatný spánek
Dobrý odpočinek pomáhá doplňovat zásoby energie, udržovat a udržovat zdraví. V tomto přímém asistentovi je ortopedický polštář, který spí více zvuku. K tomu je třeba zaujmout správnou polohu tak, aby na páteři nebyla žádná zátěž.
Než spíte na ortopedickém polštáři, musíte zkontrolovat, zda vyhovuje všem kritériím, abyste mohli těžit z jeho použití, a osoba nemá během odpočinku nepohodlí a nepohodlí.
Pokud ortopedie neodpovídá anatomickým vlastnostem majitele, pak zbytek bude špatný, protože osoba bude pociťovat nepohodlí.
Pokud se po spánku obáváte bolesti v zadní části hlavy nebo v chrámu, musíte se podívat na polštář s nižší výškou.
Spaní bez polštáře je škodlivé nebo užitečné.
Spánek bez polštáře narušuje dýchání, které přímo zpomaluje metabolismus. Může také přispět k rozvoji některých onemocnění.
- Vývoj osteochondrózy.
- Projev opuchu.
- Může dojít k chrápání.
- Porucha krevního tlaku.
- Pomalý průtok krve do hlavy.
Ortopedický polštář může být ve tvaru kruhu, mnohoúhelníku, oválu, válce nebo může být beztvarý.
Jak spát těhotná
U žen, které očekávají miminko, se vyrábějí speciální spací orto polštáře podlouhlého tvaru, jejichž délka by se měla rovnat vzdálenosti od podlahy k hrudníku. Je umístěn pod břicho, mezi koleny a jeho hrot je umístěn pod krkem. V sedě musí být pod spodní částí zad.
Nepohodlné držení těla během spánku způsobuje bolest svalů a pocit nevoľnosti.
Když dítě může používat ortopedické polštáře
Pro děti do 1 roku není nutné kupovat takové lůžkoviny. Do tohoto věku nekontrolují pohyby, mohou se udusit, pohřbít v něm a je také možné získat zakřivení páteře.
V každém dětském ortopedickém polštáři není příliš hluboká drážka, do které můžete vložit hlavu.
Děti rostou a vyvíjejí se různými způsoby, proto se doporučuje poradit se s pediatrem, který dítě vede, aby poradil s používáním těchto přípravků.
Péče
Ekologická plniva jsou krátkotrvající, takže když se polštář změkl, změnil tvar, nastal čas to změnit.
Podle lékařů je ortopedické doplňky pro spánek vhodné pouze pro zdravé lidi.
Položky ze syntetického plniva vyžadují časté větrání, suché čištění.
Ortopedické spánkové příslušenství je naplněno pružným, pružným, tvrdým nebo drobivým materiálem.
Někdy je vyžadováno externí čištění, za tímto účelem se prodávají specializované výrobky.
Výběr správného ortopedického polštáře je prvním krokem ke zdravé páteři.
VIDEO: Jak si vybrat ortopedický polštář.
VIDEO: Užitečné tipy na výběr polštářů.
Doporučujeme související články.
Ortopedický polštář pro novorozence
Šijeme polštář srdce vlastníma rukama
Srdce polštář je příjemným překvapením, které vám nebude trvat moc času, ale bude to nádherný dárek!
Jak si někdy přejete, aby bylo pro milého člověka příjemným překvapením! Co prostě neděláme ...
Syntetická výplň pro polštáře "labuť dolů"
Dnes je výplň pro polštáře pod názvem "labuť dolů" velmi žádaná. Ale materiál nemá nic společného s labutím opeřením, s výjimkou textury. Ve skutečnosti je to umělá náhrada, ...
Květ polštáře - vyberte tvar a vyberte tkaninu
Polštář - důležité příslušenství pro spánek. Může však vykonávat nejen důležité funkce, které jsou mu přiřazeny, ale také jednoduché dekorace. Pro tento účel je rozumné vytvořit tvarovaný polštář. Navrhujeme zvýraznit ...
Objímající polštář - jedinečný noční doplněk
Historie narození polštářů
V moderním světě se polštáře staly nedílnou vlastností spánku. Ale bylo to vždycky? V dřívějších dobách byly polštáře luxusnější než běžné předměty.
Ortopedické polštáře pro spánek s osteochondrózou krku
Nemoci krční páteře dávají mnoho nepříjemných pocitů, potíže s tím. Bolesti hlavy, ztuhlost pohybů, celkový pocit pohody nutí chudé kolegy, aby se obrátili na ...
