In onze actieve dagelijkse routine neemt de slaap de minste tijd in beslag. Daarom moet vooral 's nachts worden behandeld met speciale aandacht. Voor elke persoon, afhankelijk van de leeftijd en de fysieke conditie, zijn de factoren die van invloed zijn op de slaap anders: de frisheid van de lucht in de slaapkamer, ongezonde voeding en tijdverdrijf voor het naar bed gaan, de kleren waarin je gaat slapen - dit alles maakt het moeilijk om in slaap te vallen en de nacht rustig door te brengen.
Een bed is niet alleen een comfortabele matras en een warme deken; Ze heeft veel meer opties, in de mate van het creëren van het gewenste comfort.
De inhoud
Niet de laatste plaats in deze lijst is een bed en een matras. Wie slaapt op een wieg, hij weet hoe oncomfortabel het is en hoe moeilijk het is om er uit te komen. Maar de sensaties blijven zoals als er helemaal geen slaap was. Goed gekozen bedden, de zachtheid van de matras en de hoogte van de vloer zullen uw rust aanzienlijk verbeteren.
Laag bed kan degenen kiezen die graag op de grond slapen.
Een andere ontwerp toevoeging kan een luifel zijn of gewoon extra ondersteuning ervoor.
Standaard bedhoogte is afhankelijk van de algemeen geaccepteerde gemiddelde lengte van een persoon. Dit betekent dat voor een persoon met een hoogte van 165 cm, de hoogte van het bed met een matras van de vloer 50 tot 63 cm zal zijn.
De gemiddelde hoogte wordt als klassiek beschouwd - het bed bevindt zich ter hoogte van de knieën.
Zelfs als je ze niet decoreert met een doek, zal dit bed er origineel uitzien.
In de fysiologie zijn mensen anders, vooral voor een lang persoon is het moeilijk om een geschikt bedmodel te vinden. De reden is dat wanneer de benen niet in een rechte hoek worden gebogen, er meer druk op de ruggengraat is. Wakker worden, abrupt opstaan vanuit deze positie, zal 's morgens niets toevoegen aan je humeur.
Om te bepalen of de hoogte van het bed comfortabel is, gaat u erop zitten: de voeten moeten volledig op de grond zitten en de knieën moeten in een rechte hoek staan.
Modelbedden, afhankelijk van het hoogteaandeel:
Oudere mensen kiezen meestal hoog, dus het was gemakkelijker om 's morgens bij haar op te staan.
Een andere ontwerp toevoeging kan een luifel zijn of alleen maar extra ondersteuning ervoor.
Oude modellen, loft-bedden of een tweede verdieping van een stapelbed zijn geschikt voor de laatste. Ze worden geleverd met een ladder of opstapje zodat je vanuit het bed kunt klimmen en afdalen.
Het klassieke bed bestaat uit een frame en de basis (onderkant) waarop de matras is geplaatst.
De keuze van de matras en de hoogte zijn van groot belang voor een bed. Volgens de parameters moet deze volledig voldoen aan de grootte van het bed. Bij het kopen van een bed neemt u de matras onmiddellijk in de set. Dus je zult weten over de grootte en hoogte.
De meest betrouwbare materialen voor het bed: massief hout, metaal (vast of gekruld smeedwerk).
Denk bij het kopen aan de moeilijkheden die op u wachten: de matras en het beddengoed moeten op bestelling worden gemaakt.
U kunt de hoogte van de matras berekenen met behulp van de onderstaande tabel.
| Grootte van zijkanten bed, cm | Matrashoogte, cm |
| minder dan 5 | niet meer dan 20 |
| 5-10 | 18-22 |
| 10-15 | boven de 23 |
Rieten lijsten en frames gemaakt van MDF of spaanplaat zullen lang meegaan, maar je kunt alleen vezelplaat kiezen voor tijdelijk gebruik.
De moderne oplossing is een frame met dwars verlopende flexibele lamellen (lamellen): hoe meer lamellen, hoe beter.
Een verscheidenheid aan soorten en kwaliteit van matrassen zullen helpen bij het bepalen van de zachtheid, bruikbaarheid en duurzaamheid van het product.
De basis, samen met de matras, biedt het lichaam goede ondersteuning tijdens de slaap: zelfs een goed matras op de grond kan na verloop van tijd rugpijn veroorzaken.
Houd bij het kiezen van een stapelbed rekening met de grootte en hoogte van de slaapkamer.
Als je graag hoger wilt slapen, let dan op de hoogslaper.
Dan kun je het doen zonder nachtkastjes.
Standaard waarden:
Op zijn minst moet de basis veren of een metalen rooster bevatten, maar deze optie wordt als verouderd beschouwd: het heeft slechtere orthopedische eigenschappen en er bestaat een risico op piepen in de tijd.
Het is belangrijk om de afstand van de tweede laag tot het plafond te observeren, zodat een persoon geen ongemak voelt en zich ook in een zittende positie kan bevinden. De zijkanten op de onderste laag zijn gemaakt van 5 tot 15 cm, en op de bovenkant meer dan 30 cm. De hoogslaperbedden kunnen hoger zijn, het belangrijkste is dat de hoogte van het plafond niet in strijd is met de normen voor het gemak.
Aan de ene kant is de vrije ruimte onder het bed goed, omdat ventilatie van de matras belangrijk is.
Het hele bed kan in de kast worden gereinigd of tot aan het plafond worden verhoogd om ruimte te besparen in kleine appartementen.
Het hoofdeinde is een integraal onderdeel van het ontwerp. Het beschermt de muurbedekking tegen beschadiging en verhoogt het comfort van het bed. De standaard hoogte is 39 cm, en vanaf de vloer tot 90 cm. Het hoofdeinde is het meest representatieve deel van het bed, dus het is gemodelleerd en gedecoreerd. Elementen zijn gemaakt, geschilderd, zacht, bekleed met stof en nog veel meer, wat de hoogte van het onderdeel sterk kan beïnvloeden.
Plaats onder het bed kan worden gebruikt voor opslag.
In de winkel, een bed kiezen, gaan liggen en waarderen de zachtheid van de matras en de grootte van het bed.
Meest handig, als het bed een hefmechanisme heeft: alle dingen zijn in een oogopslag te zien, ze zijn gemakkelijker te bereiken en te onderhouden.
Als ontwerpoplossing kan niet een gewoon rechthoekig bed worden gekozen, maar een ronde, hartvormige of andere fancy vorm.
Voor mensen met grote groei is het beter om een bed of matras te bestellen. Houd bij het kiezen van een grotere matras rekening met de breedte en lengte van de bodem van het bed.
Als je oorspronkelijk een bed hebt gekocht zonder extra opslagruimte, kun je er altijd gewone dozen onder zetten; je kunt een platform voor hen op wielen maken - het zal handiger zijn.
Elke persoon voelt de situatie op verschillende manieren op het bed liggen. Daarom moet er een gevoel van comfort en ruimte zijn, niets in verlegenheid brengen, want de juiste keuze van een bed is de sleutel tot een gezonde slaap.
Een interessante toevoeging kan een verstelbare basis zijn, deze kan aan de bovenkant worden verhoogd om het lezen in bed gemakkelijker te maken.
Opslag kan niet alleen ruimte bieden onder het bed.
Originele dubbele mooie bedden
Hoe maak je een slaaprijtuig voor een kind met je eigen handen?
Gesmede bedden "Ikea": modellen en hun kenmerken
Beschikt over uitschuifbare bedden voor twee kinderen en hun gebruik in het interieur.
Hefbed met bank: voor- en nadelen
Hoe een kinderbed te kiezen
Om het droomappartement te verzamelen
