Marahil, walang ganitong kalagayan ng buhay ng tao, na hindi pa naramdaman ang impluwensiya ng mga modernong mataas na teknolohiya. Ngayon, napupunta ang computer sa isang tao sa kanyang propesyonal at personal na buhay. Sa proseso ng pag-aaral ng paaralan at unibersidad, sa trabaho at kapag nagpaplano ng isang bakasyon, binabaling namin siya, sinisikap na mapadali at ma-optimize ang aming trabaho at oras.
Dahil sa papel na ginagampanan ng teknolohiya sa kompyuter sa medisina, maaari tayong mapag-usapan ang kanilang kontribusyon sa tunay na pagpapabuti sa kalidad at tagal ng buhay.
Dahil sa papel na ginagampanan ng teknolohiya sa kompyuter sa medisina, maaari tayong mapag-usapan ang kanilang kontribusyon sa tunay na pagpapabuti sa kalidad at tagal ng buhay. Ang virtual na pagmomolde ng kurso ng mga sakit ay malawakang ginagamit; Kinakalkula ng mga espesyal na programa ang mga pinakamainam na formula para sa mga bagong gamot, atbp.
Ang bayad sa subscription para sa mga kagamitan, pagbabangko, online entertainment at dating, panahon at ang pinakabagong balita .... Ang mga tagapangasiwa ng sistema ay nagsasabi: "Ang lahat ay lalong madaling panahon ay nagiging isang aplikasyon."
Ang kalusugan ng isang tao na nagtatrabaho sa isang computer ay apektado ng maraming mga kadahilanan, ang isa ay ang taas ng mesa.
Ang dibdib ay nakausli sa pasulong, at ang mga balikat sa kabaligtaran, bahagyang binabaan at inilatag pabalik.
Ang nilalaman
Mahirap isipin na ang isang modernong average na tirahan o puwang ng opisina ay magagawang gawin nang walang maginhawa at maayos na lugar na kumpleto sa trabaho sa isang computer.
Ang hindi wastong kinakalkula taas ng produkto ay maaaring maging sanhi ng mga sakit sa spinal, pati na rin ang kapansanan sa pangitain.
Sa proseso ng pagpili ng lugar para sa talahanayan, ipinapayo ng mga inhinyero na sundin ang sumusunod na mga pangunahing patakaran.
Sa pangkalahatan, mahirap upang magkaroon ng isang table ng hindi tamang taas. Samakatuwid, ipinapanukala ko upang maisaayos ang isyung ito nang detalyado.
Standard, ay isinasaalang-alang ang taas mula sa sahig hanggang sa tuktok ng talahanayan sa 75 cm.
Ito ay magiging maginhawa at kaaya-aya upang magtrabaho at mag-aral sa mesa na itinatag ng mga patakarang ito. Gayunpaman, ang mga kinakailangan upang matugunan may kaugnayan sa diskarteng ito ay hindi nagkakahalaga ng anumang bagay kung, nakaupo sa table, huwag sundin ang ilang mga alituntunin ng malusog na pustura.
Bilang karagdagan, ang isang tao na nararamdaman ng kakulangan sa ginhawa kapag nagtatrabaho sa isang computer desk, kumakain ng mas maraming enerhiya, at, samakatuwid, mabilis na nakakapagod.
Ang konsepto ng pustura ay naiintindihan bilang isa o ibang malayang posisyon ng katawan ng tao sa kalawakan. Ito ay tama at mali.
Bakit ang taas ng table na nakakaapekto sa kalusugan ng tao?
Ngunit ang sangkatauhan ay naniniwala pa rin na ang makatwirang paggamit ng isang computer ay maaari ring magdala ng hindi mapag-aalinlanganan benepisyo.
Gamit ang tamang pustura, ang isang tao ay madaling tumayo, lumakad o umupo. Walang aktibong boltahe, ang katawan at ulo ay pinananatiling tuwid. Ang dibdib ay nakausli sa pasulong, at ang mga balikat sa kabaligtaran, bahagyang binabaan at inilatag pabalik. Taut, hindi kilalang tiyan.
Masyadong mababa ang isang talahanayan ay magiging sanhi ng gumagamit upang yumuko at sandalan pasulong, at masyadong mataas ng isang talahanayan ay iangat ang ulo at pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa.
Kabaligtaran na mga katangian: yumuko at ibababa ang ulo at balikat, naglalakad sa baluktot na mga binti, atbp. bigyan ang mga may-hawak ng mali, masama sa katawan na pustura. At ito ay may negatibong epekto, kasama na ang gawain ng mga panloob na organo.
Ang pinakamainam na posisyon ng isang taong nakaupo sa "kanan" na computer desk ay isang flat back, ang mga forearms ay namamalagi flat sa tabletop, nang walang pag-aangat ang sinturon ng balikat.
Gayunpaman, hindi lamang ang heredity ang tumutukoy sa kakayahang maayos na hawakan ang katawan, kundi pati na rin ang mga layunin na panlabas na kadahilanan. Ang posture ay nagsisimula upang bumuo sa maagang pagkabata, at ito ay tiyak na ang panahon na nagbibigay-daan para sa aktibong interbensyon para sa kapakanan ng karagdagang tamang pag-unlad.
Bilang isang patakaran, ang tabletop ay nasa antas ng solar sistema ng mga ugat.
Ang karamihan sa mga modelo ng mga computer desk ay unibersal at maaaring magamit bilang mga talahanayan ng pagsusulat. Kaya, isipin na binawi ang shelf ng keyboard, at umupo kami sa tabletop upang magsulat lamang sa notebook o pag-aralan ang isang libro. Paano mapupuntahan sa parehong oras?
Sa pamamagitan ng paraan, ito ay dapat na nabanggit na upo sa isang upuan, binti ay dapat na sa sahig at baluktot sa isang anggulo ng 90 degrees.
Ngunit kung paano makamit ang posisyon na ito?
Ang pakiramdam ng pagiging komportable sa gayong tamang pustura ay hindi kaagad dumating, ngunit ang mga maliliit na pagsisikap at tiyaga sa huli ay gagawin ang kanilang mabuting gawa.
Tingnan kung ang iyong taas ay 182 cm, pagkatapos ay ang kinakalkula taas ng talahanayan ay dapat na: 78 cm.
Kapag ang user ay matatagpuan patayo sa haba ng talahanayan at, nang naaayon, sa monitor. Ang ganitong mga modelo ay maginhawang matatagpuan sa kahabaan ng isang pader o mga partition ng kuwarto.
Ang disenyo ng talahanayan ay maginhawang binuo sa sulok ng silid. Sa kasong ito, ang gumagamit ay nakaupo sa alinman sa diagonal ng talahanayan at patayo sa monitor, o nakaharap sa pangunahing haba ng talahanayan at kalahati ng pagliko sa screen.
Samakatuwid, ang pinapayagang hanay ng paglago ng gumagamit ay mula sa 168 cm hanggang 182 cm.
Ang pagpili ng isang partikular na disenyo, siyempre, ay depende sa kalaputan ng kuwarto at kasangkapan "kapitbahayan". Ngunit ang pangunahing mga parameter at sukat ng mga talahanayan ng computer - malalim, haba, at taas ay dapat na guided sa pamamagitan ng mga gawain na itinakda ng isang partikular na gumagamit ang kanyang sarili, at isinasaalang-alang din ang kanyang pisyolohiya.
At ito ay ang taas na mga talahanayan ay ginawa ng mga tagagawa ng mga kasangkapan sa opisina - dahil ito ay unibersal para sa karamihan ng mga tao sa ating bansa.
Isa sa mga pinakamahalagang kinakailangan para sa disenyo ng isang computer desk, ang pagtalima nito ay nagsisiguro na malusog at mabungang trabaho, ang tamang taas nito. Standard, ay isinasaalang-alang ang taas mula sa sahig hanggang sa tuktok ng talahanayan sa 75 cm.
Makamit ang isang komportableng posisyon sa pamamagitan ng pagpapalit ng taas ng upuan.
Ngunit gayunpaman ang paglago ng karamihan sa mga tao ay hindi tumutugma sa kung ano ang itinuturing na ang "ginintuang ibig sabihin". At kahit na para sa naturang isang di-karaniwang sitwasyon mayroong isang magandang at simpleng formula para sa pagkalkula: ang produkto ng paglago ng 75/175 cm.
Gumawa ng isang talahanayan ng tamang taas para sa indibidwal na pagkakasunod-sunod.
Walang aktibong boltahe, ang katawan at ulo ay pinananatiling tuwid.
Halimbawa, sa paglago ng user sa 183 cm Ang pagkalkula ng pinakamainam na taas ng talahanayan ay magiging tulad ng sumusunod: 183 * 75/175 = 78.43 cm.
Gumawa ng isang talahanayan na may adjustable na taas na posisyon ng tuktok ng talahanayan.
Gamit ang tamang pustura, ang isang tao ay madaling tumayo, lumakad o umupo.
Ang pagkagumon sa Internet at ang pagpapalit ng tunay na buhay na buhay sa buhay - ang mga kilalang problema ng Hi-tech na teknolohiya. Ngunit ang sangkatauhan ay naniniwala pa rin na ang makatwirang paggamit ng isang computer ay maaari ring magdala ng hindi mapag-aalinlanganan benepisyo.
Ang bata ay lumalaki, at kasama nito "lumalaki" at ang kanyang desktop - ito ang tamang at maalalahanin na diskarte.
Sa totoo lang, maaari naming gamitin ito sa pamamagitan ng pagdidisenyo ng isang computer desk, kung saan ang isang mababang biyenan, 155 cm ang taas, at ang kanyang paboritong manugang na lalaki, 192 cm ang taas, ay gagana.
Ang konsepto ng pustura ay naiintindihan bilang isa o ibang malayang posisyon ng katawan ng tao sa kalawakan.
Maaaring iurong talahanayan sa loob ng isang maliit na kusina.
Gumagawa kami ng komportableng partido para sa bata gamit ang kanilang sariling mga kamay
Bakit kailangan mong isaalang-alang ang laki ng table ng kusina sa loob
Ang taas ng coffee table bilang pangunahing criterion para sa kanyang pinili
Folding table - kumportable, pinaka-praktikal na disenyo
Paano gamitin ang mga di-pangkaraniwang mga talahanayan sa loob
Upang mangolekta ng pangarap na apartment
