Sa kabuuan, ang isang tao ay gumugol ng isang katlo ng lahat ng oras ng buhay sa isang panaginip. Ang kalidad nito, na nakasalalay sa maraming pamantayan, ang susi sa kalusugan at sigla. Ang isa sa mga pamantayan sa itaas ay kadalisayan. Para sa isang mahusay na pagtulog sa kuwarto ay dapat na malinis, tuyo, komportable temperatura, maaliwalas. Ang mga tela ay may mahalagang papel: ang kalidad at kadalisayan nito. Narito ang isang lohikal na katanungan arises, kung gaano kadalas mo kailangang baguhin ang kumot sa bahay para sa isang mahusay na pagtulog. Ngayon ay lulutasin natin ito.
Tungkol sa kung gaano kadalas mo kailangang baguhin ang kumot, ang bawat maybahay ay may sariling personal na opinyon.
Ang nilalaman
Malinis - ang garantiya ng kalusugan. Nalalapat ito sa lahat ng larangan ng buhay ng tao. Ang isang malinis na kama sa unang lugar ay pinipigilan ang paglitaw ng ilang mga sakit at hindi kanais-nais na mga reaksiyon.
Upang mahiga pagkatapos ng isang mahirap na araw sa isang malinis at sariwang kama ay isang tunay na kasiyahan.
Kung hindi mo i-reset nang regular ang kama, hinihintay ka ng hindi kanais-nais na kahihinatnan.
Upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na kahihinatnan, kinakailangan upang regular na baguhin ang mga sheet, pillow at duvet cover.
Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa mga pillowcases na kailangang baguhin nang mas madalas.
Gamit ang kaayusan ng isyu na nalutas. Ngayon tungkol sa kasidhian. Ang ilang mga maybahay ay hindi alam kung gaano kadalas baguhin ang kumot. Ito ay normal, dahil ang intensity ay indibidwal at depende sa maraming mga kadahilanan. Halimbawa, nangangailangan ng maramihang paglilipat ang kama ng mga bata.
Ang paghuhugas ay nagbibigay ng mga bagay na kasariwaan, nag-aalis ng hindi kasiya-siya na mga amoy at mantsa.
Nakakaapekto rin sa pisikal na kalagayan ng tao. Narito ang kahalagahan ng mga personal na pisikal na tagapagpahiwatig: ang isang lalaki ay mas pinapalakas, mas mababa ang isang tao. Kasama sa kategoryang ito ang pagkakaroon ng iba't ibang sakit.
Ang pagpili ng tela uri ay isang maimpluwensyang tagapagpahiwatig. Ang iba't ibang uri ng alikabok ay magkakaroon ng hindi pantay at mangolekta ng mga particle ng dumi. Kapag pumipili ng mga tela, siguraduhin na basahin ang mga katangian ng materyal na kung saan ito ginawa.
Upang matiyak ang kalinisan at kaligtasan ng paglalaba, dapat mong hugasan ito sa 60 degree
Ang bed linen ay mas mahusay na matuyo sa labas, kung pinahihintulutan ng panahon
Upang maalis ang posibilidad ng mga hindi gustong mga naninirahan sa mga kama at upang protektahan ang kanilang mga mahal sa buhay mula sa mga problema sa kalusugan, karapat-dapat itong pakinggan ang mga rekomendasyon.
Sa bawat kategorya ng edad, magkakaiba ang mga pisikal na tagapagpahiwatig.Lumalaki ang katawan, ang paghihiwalay ng iba't ibang mga lihim, ayon sa pagkakabanggit, ay dumaranas ng mga pagbabago. Ito, sa turn, ay nakakaapekto sa intensity ng bed polution. Ang edad ay isa sa mahahalagang tagapagpahiwatig, magpatuloy tayo sa pagsusuri nito.
Sa kategoryang ito isasama namin ang mga bagong silang, mga sanggol, mga bata hanggang sa 3 taon. Ang kanilang mga aktibidad sa gabi ay masyadong mataas, na kung saan necessitates mas madalas na muling ilatag ang kama.
Para sa isang sanggol, kinakailangang magkaroon ng ilang mga hanay ng mga diaper at sheet, dahil kung minsan ay kailangang muling i-restart ilang beses sa gabi.
Ang mga bata ay nangangailangan ng madalas na mga pagbabago sa kama dahil sa posibleng kontaminasyon at nadagdagan ang mga kinakailangan sa kalinisan.
Tandaan!
Ang mga bata mula sa 8 buwan ay hindi marapat na matulog sa isang lampin.
Mahalagang tandaan na ang pagtulog sa isang lampin ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng sanggol. Mas mahusay na dalhin ito sa banyo bago ang oras ng pagtulog, upang gumising para sa parehong layunin ilang beses sa gabi. Maraming problema, ngunit sa kasong ito, ang iyong sanggol ay hindi magpapahirap sa pangangati, mga reaksiyong allergy, na ipinahayag bilang isang pantal.
Ang mga bata mula 1 hanggang 3 taon, masyadong, kung minsan ay umupo sa kama. Mas madalas itong mangyayari, ngunit may isang lugar na iyon. Sa kasong ito, magpatuloy ayon sa pamamaraan sa itaas, ngunit turuan ang isang maliit na miyembro ng pamilya sa poti, na ipinapaliwanag sa kanya na bago matulog ay dapat kang pumunta sa banyo, at kapag gumising ka sa gabi upang tawagan ang iyong ina o umupo sa palayok mismo.
Baby bedding para sa isang sanggol na natutulog sa isang hiwalay na higaan
Kaya, ang mga bata ay madalas na muling mag-ipon ng kama, kung minsan kahit ilang beses sa isang gabi.
Para sa schoolchildren, sapat na upang bumili ng dalawang maganda at angkop sa mga hanay ng laki, upang ang proseso ng kapalit ng kama ay hindi magiging mainip.
Ang mga preschooler ay itinuturing na mga bata mula 3 hanggang 6 na taon. Sa mga pangkat ng edad na ito, ang mga bagay ay mas madali kaysa sa nakaraang isa. Ang iyong trabaho sa bata, ibig sabihin, ang kalidad ng edukasyon, ay may epekto dito. Kung iyong pinangasiwaan ang pinakabatang preschooler hanggang sa 4-5 taong gulang na nakasulat sa kama - kailangan mong baguhin ang mga sheet nang mas madalas.
Minsan ang mga batang mag-aaral ay maaaring bumaba sa kama, naglalaro dito o nagdadala ng pagkain dito. Dito rin, isang mahalagang papel ang nilalaro sa pamamagitan ng kadahilanan ng edukasyon. Gayunpaman, mangyayari ang mga insidente kapag ang isang bata ay maaaring magpinta ng pabalat ng duvet, pawalan ito ng mga pintura o luad.
Para sa mas matatandang mga bata, sapat na baguhin ang kama minsan sa isang linggo o sa kaso ng aksidenteng polusyon kung kinakailangan.
Sa panahong ito, hindi lamang ang dalas ng pagbabago ng mga tela, kundi ang paghuhugas din ay gumaganap ng isang papel. Ang huli dito ay lalong mahirap. Siguraduhing mag-stock sa mga tip kung paano magpapaputok ng pintura, tinta, damo, at iba pang mga hard-to-clean na materyales. Huwag gumamit ng agresibong detergents. Maaari silang maging sanhi ng reaksiyong alerdyi sa sanggol.
Bleaches and stains removers para sa iba't ibang stains sa iba't ibang uri ng tela
Kaya, ang pagpapalit ng mga natutulog na tela sa mga preschool at junior schoolchildren ay mas madalas na ginagawa, depende sa antas ng kontaminasyon.
Ang mga bata ng pre-school at edad ng paaralan ay maaaring maakit upang makatulong sa kapalit ng kama
Isang maganda at maliwanag na kama para sa isang malabata batang lalaki ay maghihikayat sa iyo na panatilihing malinis at malinis ang iyong kama.
Sa edad ng mataas na paaralan, kapag ang isang bata ay nagiging isang tinedyer, ang mga makabuluhang pagbabago ay nagaganap sa katawan. Sa panahong ito, ang isang tao ay maaaring magsimulang maglakad nang higit pa o magsimulang maglagay ng higit pa sa pamamagitan ng pananatiling sa pillowcase.
Sa pagbibinata nagsisimula pagbibinata. Sa mga lalaki sa panahong ito, maaaring maganap ang mga patlang ng gabi. Sa mga batang babae - simulan ang regla. Samakatuwid, para sa isang tinedyer kailangan mong magkaroon ng isang ekstrang malinis na hanay ng mga natutulog na tela sa kaso ng mga sorpresa.
Dito, ang pansin ng magulang ay may malaking papel. Maaaring mapahiya ang isang tinedyer na makipag-usap tungkol sa ilang mga paksa. Dahil ang gawain ng mga magulang upang masubaybayan ang kalinisan ng tinedyer na kama, at kung kinakailangan, maingat na pag-usapan ang mga sensitibong paksa.
Ang malambot na bedding na itinakda para sa isang batang babae ay gagawin kang makaramdam na maganda at kumportable.
Ang bed linen para sa mga matatanda ay maaaring mabago minsan sa isang linggo sa taglamig o 2 beses sa tag-init
Ang pinakamahalaga ay ang pisikal na kalagayan, hindi umaasa sa edad. Ang isang may sakit ay kailangang magbayad ng malaking pansin, hindi alintana kung siya ay isang pasyente sa kama o isang tao na naghihirap lamang mula sa malamig.
Ang bed linen para sa isang malamig na pasyente ay dapat palitan nang madalas hangga't maaari at huwag kalimutang magpainit ang kuwarto
Una, tungkol sa mga simpleng sakit. Ang pinaka-karaniwan sa mga ito ay ang karaniwang sipon. Sa mga sipon, nadagdagan ang pagpapawis, paglaloy, may isang runny nose. Ang lahat ng mga secretions ay maaaring manatili sa kama, kaya kapag ikaw ay may malamig, kailangan mong ihinto ito nang mas madalas. Iminumungkahi na palitan ang bawat 2-3 araw. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga pathogens ay may posibilidad na makaipon sa tisyu, na nagiging sanhi ng re-infection.
Sa pagsasalita tungkol sa mga pasyente na nakaratay sa balat, kailangan nilang baguhin ang mga sheet araw-araw o bawat 2-3 araw. Depende ito sa kondisyon ng pasyente, kung gaano siya regular na kinuha para sa isang lakad at bathed.
Ang pangangalaga ng mga pasyente sa kama ay dapat gawin alinsunod sa mga kinakailangan para sa nilalaman nito.
Ang kadahilanan na ito ay nakakaapekto rin sa dalas ng kapalit. Ang mga sintetikong tela ay maipon ng alikabok nang mas mabilis, ngunit karamihan sa kanila ay mas madaling kapitan sa kontaminasyon. Samakatuwid, ang sintetikong laundry ay maaaring tumagal nang walang washing.
Ang mga damit at linen na gawa sa microfiber na gawa sa gawa ng tao ay pinahahalagahan para sa lambot, katahimikan sa katawan at magandang hitsura.
Ang mga likas na materyales ay mas madali sa mga kondisyon ng operasyon. Mahigpit silang sumipsip ng amoy, mas maraming dumi ang nananatili sa kanila. Para sa mga natural na tela, hindi sapat ang paglalakad sa isang basang tela upang alisin ang isang maliit, sariwang mantsa. Sa kasong ito, ang paghuhugas lamang ay kinakailangan.
Mga likas na tela para sa mga hanay ng kama
Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa density ng tisyu. Ang intensive washing ay hindi inirerekomenda para sa ilang mga materyales. Para sa ganoong kaso, itago ang 3 set upang magamit nang mas madalas ang bawat isa.
Ang mga magagandang hanay ng kama ay galakin ka na sa kanilang hitsura, kung mayroong maraming
Ngunit para sa labahan na tatagal ng mahabang panahon at manatiling bago, siguraduhin na sundin ang mga rekomendasyon sa paghuhugas: gumamit ng isang espesyal na mode, pulbos na walang mga agresibong additives at conditioner.
Para sa kama mula sa iba't ibang mga tela mayroong mga rekomendasyon na nakalista sa mga label
Ang parehong mga unan, at mga kumot, at mga kutson ng kutson ay nangangailangan ng pana-panahong pagproseso.
Sinusuri namin kung gaano kadalas ang pagbabago ng mga tekstong natutulog depende sa mga kondisyon ng operating. Sabihin nating buod ang aming pananaliksik.
Kapalit
| Mga bagong silang at mga sanggol | Little baby | May sakit na tao | Kabataan |
| Araw-araw (kung minsan ay maraming beses) | Minsan bawat 3 araw | Minsan sa loob ng 1-2 araw | Minsan o dalawang beses sa isang linggo |
Ang talahanayan ay nagpapakita ng buod ng kabuuan. Siyempre, ang dalas ng pagbabago sa bed linen ay nakasalalay sa maraming iba pang mga kadahilanan. Ang kanilang mga detalye ay binuwag sa mga kaugnay na seksyon.
Ang pagpapalit ng kama para sa isang adult na kama ay tumatagal ng kaunting oras, ngunit nagbibigay ng isang pakiramdam ng pagiging bago, kagaanan at kalinisan.
Diskarte sa pagniniting enterlak - lumikha ng kagandahan madali!
Paano upang hugasan ang isang kumot na kawayan sa isang washing machine?
Plaid "Bunny na may tainga"
Pag-ukit ng kumot ng bata
Paano balutin ang sanggol sa isang kumot?
Kung paano matukoy ang bigat ng bed linen
Upang mangolekta ng pangarap na apartment
