Yatak takımını ne sıklıkla değiştirmem gerekir
Toplamda, bir kişi tüm yaşam süresinin üçte birini bir rüyasında geçirir. Birçok kritere bağlı olan kalitesi sağlık ve zindeliğin anahtarıdır. Yukarıdaki kriterlerden biri saflıktır. Yatak odasında iyi bir uyku için temiz, kuru, konforlu sıcaklık, havalandırılmış olmalıdır. Tekstiller önemli bir rol oynamaktadır: kalitesi ve saflığı. Burada mantıklı bir soru ortaya çıkıyor, iyi bir uyku için evde yatağınızı ne sıklıkta değiştirmeniz gerekiyor? Bugün çözeceğiz.
içerik
Düzenli değişim neden önemlidir?
Temiz - sağlık garantisi. Bu, insan yaşamının tüm alanlarına uygulanır. İlk etapta temiz bir yatak bazı hastalıkların ve istenmeyen reaksiyonların ortaya çıkmasını önler.
Yatağı düzenli aralıklarla sıfırlamazsanız, sizi rahatsız edici sonuçlar bekler.
- Toz. Herhangi bir kumaş toz biriktirme eğilimindedir. Pek çok patojen mikrop içerir. Ne kadar sıklıkla yeni çarşaflar hazırlarsanız, siz veya çocuğunuzun solunum organları hastalıkları o kadar sık görülür.
- Yatak böcekleri. "Yatak böcekleri" diye bir şey var. Elbette mükemmel temizlik koşullarında ortaya çıkıyorlar, ancak yine de hatırlanmaları gerekiyor.
- Alerjik reaksiyonlar. Solunum sistemi (burun akıntısı, hapşırma, öksürük) ve cildin tahrişi üzerindeki etkileri gibi tezahür edebilir.
Bu nahoş sonuçlardan kaçınmak için, çarşaf, yastık kılıfı ve yorgan örtülerinin düzenli olarak değiştirilmesi gerekir.
Hangi faktörler yerine koyma sıklığını etkiler
Konunun düzenliliği ile karar verdi. Şimdi yoğunluğu hakkında. Bazı ev hanımları ne kadar sıklıkla yatak değiştireceğini bilmiyor. Yoğunluk bireysel olduğu ve birçok faktöre bağlı olduğu için bu normaldir. Örneğin, bir çocuk yatağı birden fazla vardiya gerektirir.
Ayrıca kişinin fiziksel durumunu da etkiler. İşte kişisel fiziksel göstergelerin önemi: biri daha güçlü, biri daha az terliyor. Bu kategori çeşitli hastalıkların varlığını içerir.
Kumaş tipi seçimi etkili bir göstergedir. Farklı toz türleri eşit olmayan birikir ve kir parçacıkları toplar. Tekstil seçerken, yapıldığı malzemenin özelliklerini okuduğunuzdan emin olun.
Ve şimdi her kriter hakkında daha fazla.
yaş
Her yaş kategorisinde, fiziksel göstergeler farklıdır.Vücut büyüdükçe, sırasıyla çeşitli sırların ayrılması değişime uğrar. Bu da, yatak kirliliğinin yoğunluğunu etkiler. Yaş önemli göstergelerden biridir, analizine geçelim.
- Küçük çocuklar
Bu kategoriye yenidoğanları, bebekleri ve 3 yaşına kadar çocukları dahil ediyoruz. Geceleri aktiviteleri oldukça yüksektir ve bu da yatağın yeniden döşenmesini daha sık gerektirir.
Bir bebek için birkaç çocuk bezi ve çarşaf takımı gerekir, çünkü bazen gece boyunca birkaç kez bile yeniden başlatılması gerekir.
İpucu!
8 aydan itibaren çocuklar bir bebek bezi içinde uyumak için tavsiye edilmez.
Bebek bezinde uyumanın bebeğin sağlığını olumsuz yönde etkileyebileceğini belirtmekte fayda var. Yatmadan hemen önce tuvalete götürmek, gece boyunca aynı amaçlarla uyanmak daha iyidir. Çok fazla sorun, ancak bu durumda, bebeğiniz kızarıklık olarak ifade edilen tahrişe, alerjik reaksiyonlara işkence etmez.
1-3 yaş arası çocuklar da bazen yatakta işiyorlar. Daha az sıklıkta olur, ancak olması gereken bir yeri vardır. Bu durumda, yukarıdaki şemaya göre ilerleyin, ancak küçük bir aile üyesine lazımlığa öğretin, ona yatmadan önce tuvalete gitmeniz gerektiğini ve geceleri uyandığınızda annenizi aramak veya oturmak için oturduğunuzda kendin oturacağınızı açıklayın.
Bu nedenle, çocuklar genellikle yatağı, bazen de gece birkaç kez yeniden döşemek zorunda kalırlar.
Okul öncesi ve genç öğrenciler
Okul öncesi çocuklar 3 ila 6 yaş arası çocuklar olarak kabul edilir. Bu yaş grubu ile işler öncekinden daha kolaydır. Çocukla çalışmanızın, yani eğitimin kalitesinin, burada bir etkisi var. Yatakta yazılan 4-5 yaşına kadar olan en küçük okul öncesi çocuğu rahatlatmayı başardıysanız, çarşafları daha az değiştirmek zorunda kalacaksınız.
Bazen küçük öğrenciler yatağı kirletebilir, üzerinde oynayabilir veya yiyecek getirebilir. Burada da, eğitim faktörü tarafından önemli bir rol oynamaktadır. Bununla birlikte, bir çocuk nevresim kaplayabildiğinde, boya veya kille lekelebildiğinde, olaylar meydana gelir.
Bu dönemde, sadece tekstil değiştirme sıklığı değil, aynı zamanda yıkama da bir rol oynamaktadır. İkincisi, özellikle zorlaşır. Boyayı, mürekkebi, otu ve diğer temizlemesi zor malzemeleri nasıl sileceğinize dair ipuçlarından emin olun. Agresif deterjan kullanmayın. Bebekte alerjik reaksiyona neden olabilirler.
Böylece, okul öncesi ve ilkokul çağındaki çocuklarda uyku tekstillerinin değiştirilmesi kontaminasyon oranına bağlı olarak daha az sıklıkla yapılmaktadır.
Gençler
Lise çağında, bir çocuk genç olduğunda, vücutta önemli değişiklikler meydana gelir. Bu süre zarfında, bir kişi daha fazla terlemeye veya daha fazla tükürmeye başlayabilir, yastık kılıfında kalabilir.
Ergenlikte ergenlik başlar. Bu dönemde erkeklerde gece tarlaları oluşabilir. Kızlarda - adet görmeye başlayın. Bu nedenle, bir genç için, sürpriz durumunda, yedek bir uyku tulumu seti bulundurmanız gerekir.
Burada, ebeveynlerin dikkatleri büyük bir rol oynar. Bir genç belirli konular hakkında konuşmaktan utanabilir. Çünkü ebeveynlerin görevi genç yatağın temizliğini izlemek ve gerekirse hassas konular hakkında dikkatli konuşun.
Fiziksel durum
Büyük önem arz eden fiziksel durum, yaşa bağlı değil. Hasta bir hasta olup olmadığına bakmaksızın ya da sadece soğuk algınlığı çeken bir kişi olmasına bakılmaksızın büyük dikkat göstermelidir.
Hasta yatağını ne sıklıkla değiştirmem gerekir?
İlk olarak, basit hastalıklar hakkında. Bunlardan en yaygın olanları soğuk algınlığıdır. Soğuk algınlığı, terleme, tükürük artışı, burun akıntısı var. Bu salgıların tümü yatakta kalabilir, bu yüzden üşüdüğünüzde daha sık durdurmanız gerekir. Her 2-3 günde bir değiştirilmesi tavsiye edilir. Bu aynı zamanda patojenlerin dokuda birikme eğiliminde olmasından ve yeniden enfeksiyona neden olmasından kaynaklanmaktadır.
Yatalak hastaları hakkında konuşurken, çarşafları her gün veya 2-3 günde bir değiştirmeleri gerekir. Hastanın durumuna, yürüyüş için düzenli olarak ne kadar çıkarıldığına ve yıkandığına bağlıdır.
Kumaş türü
Bu faktör ayrıca değiştirme sıklığını da etkiler. Sentetik kumaşlar tozu daha hızlı biriktirir, ancak çoğu kirlenmeye karşı daha az hassastır. Bu nedenle, sentetik çamaşır yıkama olmadan daha uzun sürebilir.
Doğal malzemeler çalışma koşullarına daha hassastır. Kötü kokuları emer, daha fazla kir kalır. Doğal tekstillerde küçük, taze bir lekeyi çıkarmak için nemli bir bezle yürümek yeterli değildir. Bu durumda sadece yıkama gereklidir.
Doku yoğunluğuna dikkat etmeye değer. Bazı malzemeler için yoğun yıkama önerilmemektedir. Böyle bir durumda, her birini daha az kullanabilmek için 3 set bulundurun.
Ancak çamaşırların uzun süre dayanması ve yeni kalması için, yıkama önerilerine uyduğunuzdan emin olun: özel bir mod kullanın, agresif katkı maddeleri ve saç kremi içermeyen bir toz kullanın.
özetlemek gerekirse
Çalışma koşullarına bağlı olarak uyku tekstillerinin ne sıklıkla değiştiğini inceledik. Araştırmamızı özetleyelim.
Kullanım şartları
yedek
Yeni doğanlar ve bebekler | Küçük bebek | Hasta adam | genç |
Her gün (bazen birkaç kez) | Her 3 günde bir | 1-2 günde bir | Haftada bir veya iki kez |
Tablo toplamın bir özetini sunar. Tabii ki, yatak çarşafları değişim sıklığı diğer birçok faktöre bağlıdır. Ayrıntılarını ilgili bölümlerde sökdük.
Video: Evde nevresimi değiştirmek için ne sıklıkla ihtiyacım var? Yatakları ne sıklıkta yıkarsınız?