Ortopedisk kudde för nyfödda
För den nya föräldern är ämnen som är relaterade till barnets hälsa av största vikt. Särskild spänning orsakar sömnbarn. Många mödrar undrar om de behöver en kudde för nyfödda?
Specialister ...
Hur man sover på en ortopedisk kudde
Mänsklig hälsa är viktigt, för att du behöver få tillräckligt med sömn. Ortopediska kuddar är utmärkta assistenter, hjälp bli av med obehag i cervixområdet.
Ortopedisk överflöd är bra för hälsa, som träning eller silikon.
Innehållet
Korrekt sömn
En kudde krävs för att en person ska behålla nacke och ryggrad i rak position. Många vet inte hur man ska sova ordentligt på en ortopedisk kudde. Den grundläggande posen är: huvudet ligger på sängen, kroppen ligger på madrassen. Då kommer hon att uppfylla det grundade uppdraget - kompensation av utrymmet mellan huvudet och madrassen.
Att välja rätt ortopedisk kudde påverkar kvaliteten på sömnen och människors hälsa.
Standard-sovande föremål består av ett par rullar på olika nivåer. Om du vanligtvis sover på ryggen rekommenderas att du lägger en låg kudde under huvudet, om det är högre på din sida.
Ortopedisk kudde för sömn är hypoallergen.
Det är viktigt! Huvud, nacke och torso ska skapa en linje.
Det utför fullt stöd av nacke och nacke, samma hälsa för de sjuka och de sjuka.
Bra sömn tips
Bedövningen av sängkläder är en viktig faktor för kvalitativ återuppbyggnad av styrka, bevarande av hälsan. Det finns några användbara tips om hur du ska sova ordentligt på en ortopedisk kudde.
- Placering på en plan yta.
- Ligga inte på magen. Således är ryggraden laddad.
- För de som sover på ryggen, rekommenderas att använda låga produkter av medelhårdhet för att inte klämma i halspulsådern.
- För dem som sover på deras sida är det bättre att välja ett mer solidt föremål.
OPTICAL PILLOWS har en speciell design som möjliggör växling av växellådan.
Bestäm höjden
För att bestämma lämplig höjd är det nödvändigt att mäta avståndet från nackens bas till klavikans kant. Den resulterande siffran ska motsvara kudden. Om din nacke inte skadar och inte dödar när du vaknar, har du tagit mätningarna korrekt och köpt den produkt som passar dig
Hon måste vrida halsens kontur. Och säkerställ rätt kroppsläge under sömnen.
Hur man sätter
- Kudden ska alltid ligga platt.
Ortopedisk kudde under huvudet för vuxna med ett skår under axeln.
- Produkter med minneseffekt upprepa kroppens form, de läggs lika bekvämt till ägaren.
OPTICAL AIR SUPPLY CARRIER BYTE DIN PRESENT OM DET SOM ANVÄNDER "GOOD HAPPEN."
- Om objektet är valikoobrazny: du måste lägga en högre rulle om personen är placerad på sidan och låg - om på baksidan.
Formen kan antingen vara klassisk eller i form av ett fordon.
Hur man hämtar
Storleken väljs för axelns bredd, det är också nödvändigt att korrekt beräkna höjden på produkten.
Det är kudden som idag är uppmärksam på många läkare, inte bara ortopedister, neuropatologer och vertebrologer.
Fyllmedlet väljs utifrån funktioner. Här är några av deras sorter.
- Syntetiska. Den är gjord som ett monolitiskt föremål eller är en liten boll. Serveras länge, orsakar inte allergier. Från sådana tillbehör kan huvudet svettas, deras frekventa luftning rekommenderas.
Fördelen kan anses vara att radera utan problem.
- Miljö. Den är gjord av ris, bovete skinka, bambu, bomull och liknande naturliga ingredienser. Om en sådan ortopedisk kudde används, måste den bytas ofta, eftersom fyllmedlet inuti förstörs över tiden. Den naturliga komponenten kan orsaka allergier, därför bör du veta om du är allergisk när du väljer det.
Du kan njuta av massor av massageffekt, vilket ger denna produkt och aromaterapi. Huvudet kommer inte att svettas.
- Gel. Använd inte om det finns problem med occipital nerven.
De är mycket bekväma och kan ta någon form.
Hur man använder
Hur man använder en ortopedisk kudde beror på dess form.
- Klassisk rektangulär. För någon användning.
Om du föredrar att sova på ryggen, ska resten kudden vara låg.
- Rektangulär med utklipp. För benägen position.
Det ortopediska tillbehöret ger stadig stöd för nacke och huvud i en fysiologiskt korrekt position under vila och sömn.
- Rektangulär med två rullar. Designad för att ligga i sidled och bakre position.
Den genomsnittliga styvheten ska ha en rulle som ligger under nacken, och en mjuk yta ska användas för huvudet.
- Crescent form. Det förutsätter någon användning, det är mycket bekvämt för transport.
Fans för resande kan ta hand om ett alternativ som är bekvämt för avkoppling i en bussstol eller i en hästskoformad bil.
- Rektangulär med en urtagning. Använd bara liggande.
Efter att ha vaknat, på rätt enhet borde du inte ha huvudvärk.
Hur en kudde gör sömn bra eller dåligt
Bra vila hjälper till att fylla på energireserver, bibehålla och bibehålla hälsan. I denna direkta assistent är en ortopedisk kudde, vilket gör sömn mer ljud. För att göra detta måste du ta rätt position så att det inte finns någon belastning på ryggraden.
Innan du sover på en ortopedisk kudde måste du kontrollera om det passar alla kriterier så att du kan dra nytta av användningen och personen inte upplever obehag och besvär under vila.
Om ortopediken inte motsvarar ägarens anatomiska egenskaper kommer resten att vara dålig, eftersom personen kommer att uppleva obehag.
Om du är orolig efter smärta på baksidan av huvudet eller i templen, måste du titta på kudden med en lägre höjd.
Att sova utan kudde är skadlig eller hjälpsam.
Sova utan en kudde stör andningen, som direkt saktar ner ämnesomsättningen. Det kan också bidra till utvecklingen av vissa sjukdomar.
- Utvecklingen av osteokondros.
- Uppenbarelsen av puffiness.
- Snarkning kan uppstå.
- Blodtryckssyndrom.
- Långsamt blodflöde till huvudet.
En ortopedisk kudde får vara i form av en cirkel, en polygon, en oval, en cylinder eller vara formlös.
Hur man sover gravid
För kvinnor som förväntar sig en baby produceras speciella sovande ortopuskuddar av avlång form, vars längd ska vara lika med avståndet från golvet till bröstet. Den är placerad under magen, mellan knäna och spetsen placeras under nacken. I sittande läge måste den läggas under underkanten.
Obehaglig hållning under sömn orsakar muskelsmärta och känner sig sjuk.
När ett barn kan använda ortopediska kuddar
Det är inte nödvändigt att köpa sådant sängkläder för barn upp till ett år gammalt. Fram till denna ålder kontrollerar de inte rörelser, kan kvävas, ha begravts i det, och det är också möjligt att förvärva en korsning i ryggraden.
I någon pediatrisk ortopedisk kudde finns det ett inte så djupt spår, där du kan lägga huvudet.
Barn växer och utvecklas på olika sätt, så det är rekommenderat att samråda med barnläkaren som leder barnet att ge råd om användningen av dessa produkter.
vård
Ekologiska fyllmedel är kortlivade, så när kudden blev mjukare, ändrad form var det dags att byta det.
Enligt läkare är ortopedisk tillbehör för sömn endast lämplig för friska människor.
Föremål av syntetiskt fyllmedel kräver ofta luftning, kemtvätt.
Ett ortopediskt sömnstillbehör fylls med fjädrande, fjädrande, hårt eller smuligt material.
Ibland krävs en extern rengöring, specialprodukter säljs för detta.
Att välja rätt ortopedisk kudde är det första steget till en hälsosam ryggrad.
VIDEO: Hur man väljer en ortopedisk kudde.
VIDEO: Användbara tips om hur du väljer kuddar.
Vi rekommenderar relaterade artiklar.
Ortopedisk kudde för nyfödda
Vi syr en hjärtkudde med egna händer
Hjärta kudde är en trevlig överraskning som inte tar dig mycket tid, men det blir en underbar gåva!
Hur vill du ibland göra en trevlig överraskning för kära person! Vad vi inte gör för att ...
Syntetisk fyllmedel för kuddar "swan's down"
Idag är filler för kuddar under namnet "swan's down" i stor efterfrågan. Men materialet har inget att göra med svanbeklädnad, förutom textur. Det är faktiskt en konstgjord ersättning, ...
Kuddeblomma - Välj en form och välj tyg
Kudde - ett viktigt tillbehör för sömn. Men det kan inte bara utföra viktiga funktioner, men också vara en enkel dekoration. För detta ändamål är det rimligt att göra en formad kudde. Vi föreslår att markera ...
Kramar kudde - ett unikt natt tillbehör
Historien om kuddarnas födelse
I den moderna världen har kuddar blivit en integrerad egenskap av sömn. Men var det alltid? I tidigare tider var kuddar mer lyx än vardagliga föremål.
Ortopediska kuddar för sömn med osteokondros i nacken
Cervical ryggradssjukdomar ger många obehagliga känslor, problem med detta. Huvudvärk, styvhet i rörelser, generell känsla av välbefinnande tvinga de stackars kamraterna att vända sig till ...
